8月も半ばです。

毎日、毎日34度はこえてしまう 暑さにいささかウンザリですね。
最初のころより、暑さには、すこし慣れたかな?とは思うのですが、油断は禁物!!
睡眠は大事!とはいっても、熱帯夜ではぐっすりとはいかないですね。私は寝るときは、冷凍室にはいっている小さな保冷剤を、枕に並べてそれで寝ています。けっこう、すぐ睡魔がきます。皆様の安眠対策は?でも猛暑ももう少し がんばりましょう!!